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Vinyasa avancé - pistol squat
Vinyasa avancé
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35m
Une session axée sur la force des jambes et l’équilibre, avec un focus particulier sur le pistol squat, une posture avancée demandant contrôle et stabilité. Un excellent défi pour développer votre puissance et votre mobilité.
Up Next in Vinyasa avancé
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Twist Flow Intermediaire
Un flow ciblé sur les torsions, favorisant la détoxification et l’assouplissement de la colonne vertébrale. Idéal pour améliorer la digestion, relâcher les tensions et retrouver de la fluidité dans le dos et les épaules.
