Vinyasa avancé
Plongez dans une pratique dynamique et exigeante avec notre catégorie Vinyasa Avancé. Conçue pour les pratiquants confirmés, cette section propose des flows fluides et intenses, combinant force, souplesse et équilibre. Chaque session est une exploration du mouvement, vous guidant vers plus de maîtrise et de contrôle dans vos postures. Préparez-vous à repousser vos limites et à approfondir votre pratique !
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vinyasa split avancé
Un flow puissant qui se concentre sur l’ouverture des hanches et l’engagement des jambes pour préparer votre corps aux écarts. Un enchaînement fluide qui allie souplesse et stabilité, parfait pour les yogis souhaitant travailler leur mobilité et leur endurance.
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Twist Flow Intermediaire
Un flow ciblé sur les torsions, favorisant la détoxification et l’assouplissement de la colonne vertébrale. Idéal pour améliorer la digestion, relâcher les tensions et retrouver de la fluidité dans le dos et les épaules.
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Pistol squat vinyasa
