Travaille ton centre et tes fessiers avec la méthode Pilates Ball !

Découvre la méthode "barre" pour renforcer tes abdos et tonifier tes bras !

Un flow combinant les principes du Yoga avec le renforcement du pilates pour venir se défouler et travailler en profondeur.

Un cours pour renforcer les fessiers et travailler l’équilibre.

Un flow Pilates complet pour renforcer et mobiliser tout le corps sans matériel !